Szexuális engedélyeink – saját magunknak

Testünk és orgazmusunk a miénk, de sokszor közénk áll a rengeteg kimondott és kimondatlan tiltás és intelem amit azóta kaptunk, hogy lánynak születtünk. Ez egyáltalán nem egy sanyarú sors, csak egy létállapot. :)
De gondolhatunk és érezhetünk mást, mint amit egy 'tisztességes lánynak' kell gondolnia és éreznie, és ezt kezdhetjük azzal, hogy saját szabályaink szerint érvényes engedélyeket adunk magunknak.
Minden nap más lehet aktuális. Nem kell, hogy mind a tiéd legyen – tegyél hozzá és vegyél el a listából kedvedre, ismerkedj és barátkozz a lehetőségeiddel. Ha van kedved, oszd meg velem, hogy mit engedsz meg magadnak – szívesen olvasom és vigyázok arra, amit írsz nekem.
Ha valamelyik megragad, ismételd mint egy mantrát. Ismételd addig, amíg teljes valóddal érzed az engedélyed érvényét.
Te vagy a tested és az életed gazdája, szabad vagy. Engedd meg magadnak azt, ami jól esik.

Megengedem magamnak, hogy beszéljek a szexről.
Megengedem magamnak, hogy kérdezzek, kutassak, és ráleljek a szex számomra érvényes jelentésére.
Megengedem magamnak, hogy bűntudat nélkül, a saját örömömre elégítsem ki magam.
Megengedem magamnak, hogy ok nélkül nevessek vagy sírjak szex közben.
Megengedem magamnak, hogy kísérletezzek a testemmel.
Megengedem magamnak, hogy pornót nézzek és ne legyen bűntudatom.
Megengedem magamnak, hogy minden életkoromban szexuális legyek.
Megengedem magamnak, hogy egy időre elválasszam a szexet mindattól, ami rá van aggatva – a szerelemtől, a romantikától és a kapcsolatoktól. Amikor majd tudni fogom, hogy mit jelent a szex személyesen számomra, újra összekapcsolom majd a szerelemmel, a romantikával és a kapcsolatokkal olyan módon, ahogy az nekem jó.
Megengedem magamnak, hogy másként szexeljek mint mások, és mást akarjak a szextől mint mások.
Megengedem magamnak, hogy a szexem célja a saját gyönyöröm legyen.
Megengedem magamnak, hogy ne szexeljek ha nem akarok.
Megengedem magamnak, hogy megfigyeljem mik a szükségleteim szex előtt, szex közben és szex után – és megadjam magamnak mindazt, amire szükségem van.
Megengedem magamnak, hogy akkor élvezzek el amikor elélvezek és ennek nem kell a partneremmel egyszerre történnie.
Megengedem magamnak, hogy abban a testben élvezzem a szexet amiben élek.
Megengedem magamnak, hogy maradéktalanul megbízzak az ösztöneimben akkor is - főleg akkor-, amikor ez másoknak nincs kedvére.
Megengedem magamnak, hogy legyenek olyan időszakok, amikor egyáltalán nem szexelek.
Megengedem magamnak, hogy az orgazmusom mindig épp olyan legyen, amilyen.
Megengedem magamnak, hogy legyenek szexjátékaim.
Megengedem magamnak, hogy izgassam saját magamat partnerszex közben.
Megengedem magamnak, hogy nemet mondjak és ne magyarázzam el az okát. Megengedem magamnak, hogy igent mondjak és ne magyarázzam el az okát.
Megengedem magamnak, hogy vigyázzak az egészségemre szex közben.
Megengedem magamnak, hogy bármikor elkezdjem és bármikor abbahagyjam.
Megengedem magamnak, hogy a saját testemre és a saját kielégülésemre figyeljek és bízzam a partneremre az ő kielégülésének felelősségét.
Megengedem magamnak, hogy furcsán nézzek ki és furcsa hangokat adjak ki szex közben.
Megengedem magamnak, hogy szabadon használjam a fantáziámat szex közben.
Megengedem magamnak, hogy szexuális legyek.

---